多吃鱼油可以缓解抑郁症，在前面的内容中我们不错明了到柠檬累及香蕉等生果对于抑郁症能起到缓解,“多吃鱼油不错缓解抑郁症”吗?我们带着这个疑问去咨询青岛安宁医院专家,看看专家是怎样进行回答的。

　　青岛安宁医院医师解说,在运用《清神宁》系列中yao治疗抑郁症的一起,多吃一些鱼油可以协助抑郁症更快的zhiyu。青岛安宁医院医师解说鱼中含有特别的脂肪酸,这种脂肪酸可以补足脑神经必要的兴奋激素,而鱼油中含有丰盛的牛皮癣牛皮癣这类物质。不错将鱼油当作辅佐医治,协助患者更快地康复。

　　多吃鱼油可以缓解抑郁症，青岛安宁医院专家还提议患者每天晒太阳,定时进行有氧锻炼,不错调理心境,放松精力有用缓解抑郁症。还要留神规则作息,养成规则的生活习惯。如此可以促进抑郁症的治疗,协助患者更快地复原往常。不错拨打青岛安宁医院专家热线:0532-86177729,明了关于抑郁症更多内容。