头、面部按摩缓解神经性头痛。神经性头疼八成与心情严重有关,头、面部的气血阻塞经络就致使痛苦,经常按摩头、面部的一些相关部位,便能到一些程度减轻和防止神经性头疼的发作。下面我们来介绍几个头、面部的按摩方法。

　　按摩减轻神经性头疼

　　(1)擦面:两手心搓热后,用两手掌擦面,由前额经鼻两边往下擦至下颔,再向上擦,一上一下为1次,擦32次。

　　(2)按顶:两手大拇指按住百会穴,前后左右地按摩32次。

　　(3)叩齿:精神会集,上下排牙齿相轻叩32次。头、面部按摩缓解神经性头痛

　　(4)搅海:口轻闭,用舌尖在口腔内齿槽外面向右转16次,然后向左16次。

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