在女性心理咨询案例中,不少身在职场的女性白领常常诉说自己工作时感觉情绪低落、心情烦闷等,比如陈小姐,她在一家公司工作一年多后因环境恶劣而患上抑郁症。为什么会这样呢?下面我们就一起来看一下,并且看看当自己出现抑郁症状时该怎么办,既如何远离抑郁。

　　 办公室环境恶劣易生抑郁症

　　 陈小姐在一家公司工作了一年多,开始的时候办公室里空气还算流通,后来上班人数增加到过去的3倍,空气非常不流通。陈小姐经常觉得工作的时候头昏脑胀,只有中午休息时到外边透透气才觉得舒服许多。后来职场女性情绪不好 如何远离抑郁工作越来越紧张,陈小姐渐渐忽略了头昏脑胀的不适,可是却深深陷入了低落、抑郁的情绪,在咨询了心理医生后,陈小姐被女性心理咨询专家诊断为抑郁症。

　　 日复一日地重复着或单调乏味、或压力紧逼的办公室工作,让很多职场人出现了精神抑郁、焦躁等心理问题。而这位陈小姐正是受到不良的办公室氛围影响而患上抑郁症,所以说如果当自己在工作时出现上述抑郁症状,应提高警惕,做好调解以便预防抑郁职场女性情绪不好 如何远离抑郁症。