很多患有偏头痛疾病的朋友，在头疼痛起来的时候非常痛苦，一定不能小看这种疾病，在严重后会引起很多的并发症。那么有没有缓解偏头痛疾病的措施呢。下面就请专家来给大家做一下解释。

　　缓解偏头痛疾病的措施1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　缓解偏头痛疾病的措施2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，通常来讲，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

　　缓解偏头痛疾病的措施3、按摩头部：用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀。

　　缓解偏头痛疾病的措施4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　缓解偏头痛疾病的措施5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新措施。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　缓解偏头痛疾病的措施6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好措施。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此甚至达到到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

　　经过以上介绍，大家对于缓解偏头痛疾病的措施需要有一点的了解了吧。上介绍的终究只是缓解疼痛的措施，所以患者朋友们还是要到正规的医院去进行检查治疗的。