头痛什么情况?缓解头痛的好方法青岛安宁医院专家说头痛是一种常见的症状，很多人都会出现头痛的现象。引起头痛的因素有好多，除了自身因素外，还与外界不良因素的影响有关;对人们的危害也很大。头痛什么情况?

　　缓解失眠的好方法做到下面几点可以很好的预防头痛：

　　静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。头痛什么情况?

　　冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此甚至达到到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效措施。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　如果您还有其他疑问，可以线上询问青岛安宁医院权威专家，或者拨打专家热线与专家交流，也可以看看我们网站为患者提供的其他信息，希望您及早恢复。头痛什么情况?